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Coronavirus y adultos mayores: Qué necesitas saber y cómo prepararte

Como convivir con un infectado de Covid-19

Las personas de 60 años o más tienen un riesgo mayor de contraer el coronavirus. Los síntomas incluyen fiebre, tos seca y dificultad para respirar. Este virus se transmite principalmente de una persona a otra. Esto es lo que dicen los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y los geriatras Carla Perissinotto y Samir Sinha sobre cómo los adultos mayores pueden prepararse y protegerse contra el coronavirus. Puedes descargar esta guía e imprimirla.

Nota: Las recomendaciones sobre el Covid-19 pueden cambiar a medida que las autoridades sepan más detalles, por lo tanto, mantente al tanto de las actualizaciones de tu departamento de salud local y los CDC.

Toma precauciones.

    • Cancela citas médicas que no sean necesarias.
    • Si necesitas ver a tu doctor sin falta, puedes hacer citas por teléfono o video.
    • Designa un contacto de emergencia.
    • Lávate las manos frecuentemente (con agua y jabón durante al menos 20 segundos).
    • Usa gel desinfectante cuando no tengas jabón.

Obtén provisiones

  • Asegúrate de tener suficiente comida y productos de higiene personal y de limpieza para una larga temporada.
  • Si las medicinas recetadas por tu doctor son difíciles de obtener, considera pedirlas por correo.

Viajes

  • Evitar viajar en avión si no es necesario.
  • No viajes en crucero: los pasajeros de cruceros tienen un mayor riesgo de infección.

Salud

  • Quédate en casa todo lo que puedas si vives en un área donde hay personas infectadas.
  • Mantente alejado de grandes grupos y edificios con poca ventilación.
  • Mantén varios pies (centímetros) de distancia de la gente.
  • Lávate las manos con jabón después de estar en una área pública.
  • Si necesitas estar aislado, mantén el contacto con tus familiares y amigos.

Asilos de ancianos

  • Llama al personal para obtener información sobre el plan de prevención de pandemias de COVID-19.
  • Si estás enfermo, no visites un asilo de ancianos.
  • Si visitas un asilo de ancianos en un área infectada, hazte un examen de salud antes de entrar.
  • Encuentra otras maneras de comunicarte si se prohíben las visitas.

Si crees que estás enfermo

  • Llama a tu doctor antes de ir a hacerte un examen.
  • No utilices transporte público y quédate en casa.
  • Llama a las autoridades para obtener más información sobre el coronavirus.

En Uruguay consulta el sitio web del SINAE en la Presidencia de la República. Click aquí.

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